Spinning®

Spinning®

In den Spinning® Stunden schlagen wir einen bestimmten Trainingstyp vor. Ziel ist es aber, dass jeder sein Training individuell steuert und somit zu seinem ganz persönlichen Glücksgefühl findet. Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann's. Auch Du! Du spürst sofort, wie der Rhythmus der Musik in deinen Körper fährt und deine Beine wie von selbst treten, immer weiter. Mal sanft und voller Gefühl, dann wieder energisch, ja entfesselt. Du befindest dich auf einer imaginären Tour über einsame Straßen und Hügel, gleichzeitig aber auch auf einer Reise zu dir selbst. So verschmelzen Action und Entspannung zu einem höchst effektiven Training. Du entscheidest selbst, was du dir beim Indoor-Cycling abverlangst und kannst dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen, wann immer du Lust auf Spinning bekommst.